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제목     31기 수사교육 진행 과정 (알림)
글쓴이     관리자 작성일 2013.10.10 11:14:22 조회 2529
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*세부교육진행표와 문제은행은 국선도연맹교육원 다음카페에 고시되어 있습니다. ■ 강의내용가. 오리엔테이션나, 건곤단법 강의: 건곤단법 행공 원리 및 동작 표준 교육, 관련 이론(오운육기 등)다. 아침수련1: 준비운동 표준 교육(교육원장), 건곤단법 행공 수련 실습, 총재님 복진라. 국선도 개요Ⅱ: 입도방법, 단의 종류, 한중(韓中)의 유명 선인, 국선도의 옛 명칭, 유래도표, 수도와 마음작용, 수도의 규범, 수도의 준행, 사계절과 수련, 운기동작의 이유, 단법과 행공의 뜻, 식사법마. 기화법 - 오공법(의세~생세): 외공 준비운동, 유연공, 보법, 발차기, 오공법(의세~생세)바. 산책 - 자연 감상: 자연 속 힐링의 시간사. 10분 강의안 발표: 31기 수사 교육공고 참조아. 아침수련2: 건곤단법 행공 수련 실습, 정리운동 표준 교육(교육원장), 총재님 총평자. 호흡의 원리와 국선도 단전호흡법의 이해: 호흡 원리에 대한 체계적인 설명과 국선도의 조식(調息),지식(止息) 등에 대한 이해차. 복진법과 상호 복진 실습: 복진의 목적, 복진 시 몸과 마음의 자세, 복진의 요령, 교육생 상호 간의 복진 실습카. 실기시험: 10분 강의안, 구령 발성, 복진법, 기혈순환유통법 숙련도와 동작 체크, 윗몸 일으키기 30회, 관지단련 30회, 건곤단법 자세의 포인트 체크, 오공법(의세~생세), 기본 발차기, 혈타점타. 외공자율연습: 외공 준비운동, 오공법(의세~생세)파. 필기시험: 60점 이상 (미달 시 재시험)하. 수도자의 다짐<화합의 장>짜. 아침수련3: 중기단법 전·후편 표준 교육, 준비운동 후 중기단법 전·후편 행공 실시, 정리운동따. 도맥과 국선도의 발자취: 지도자 소양 교육빠. 평가서 작성 및 퇴교식



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