안녕하세요~

다시 수련을 시작하신다하니 응원드립니다. 

각 단법에서 행공과 호흡이 원활하게 되는지 살피면서 수련하시고

날짜를 꼭 세어서할 필요는 없으나,

수련을 지속해가는 하나의 보조적 수단은 되리라 생각힙니다.

정각도를 모두 수련하셨으니 도우님의 상황에 맞게 수련계획을 세워 실행보세요.

감사드립니다.

연맹사무처드림