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제목     폐건강
글쓴이     관리자 작성일 2019.08.31 00:10:42 조회 157
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단전호흡은 폐건강에 도움이 됩니다. 

가슴을 편안하게 무리해서 호흡하지 마시고,  


지도자분에게 호흡지도를 받으면서 수련하셔야 합니다.

 

꾸준한 수련으로 활기찬 생활하시길 바랍니다. 

 

국선도연맹사무처 드림 

 




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