단전호흡은 폐건강에 도움이 됩니다.
가슴을 편안하게 무리해서 호흡하지 마시고,
지도자분에게 호흡지도를 받으면서 수련하셔야 합니다.
꾸준한 수련으로 활기찬 생활하시길 바랍니다.
국선도연맹사무처 드림