저는 오래 전에 도장에나가 수련하다가,
지금은 집에서 유튜브를 보면서 호흡을 계속하고 있습니다. 
하다가말다가 하다가 말다가를 계속하는데요..
나이는 60대 초반입니다.
건곤단법을 하다가 호흡이 힘들어서 중기단법 후편을 하고 있습니다.
그런데 호흡을 하고나면,(사실 호흡 때문인지도 확신할 수 없지만)
항문이 아픕니다. (예전에 치열을 앓은 적이 있습니다.)
그래서 자주 단전호흡을 하다가 중단하게 됩니다.

단전호흡을 잘못하면 항문이 아플 수도 있을까요?
예전 도장에서 호흡할 때는 이런 경험을 하지 않았는데...
혼자 하면서 뭘 잘못하는 것인지....잘 모르겠습니다.
가르침을 부탁드립니다.