안녕하세요~
세상에는 무척이나 다양한 수련법이 있고,
복부를 풀기위해서 여러 방법으로 접근할 수 있다고 봅니다.
저희 국선도에서는 호흡으로 몸속의 긴장을 풀어내는 수련을 하고 있습니다.
깊은 수련으로 부드럽고 기운이 충만한 아랫배가 되시길 바랍니다.
감사드립니다.
(사진을 삭제한 것을 이해해주시기 바랍니다.)
국선도연맹사무처 드림