안녕하세요

준비운동과 행공으로 심신의 이완 또는 호흡의 변화 등으로 다양한 변화가 수반됩니다. 

무리하지 마시고 지도자의 안내에 따라 수련해가시면 하품도 수련 중 나타나는 다양한 현상들 중 하나일 수 있겠습니다. 더 자세한 내용은 현재 지도받고 있는 지도자님의 지도를 따르시기 바랍니다.

감사합니다.

깊은 수련으로 더욱 건강하시길 바랍니다.

국선도연맹 사무처 올림